運動是改善早洩的重要方式之一，尤其是凱格爾運動。
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凱格爾運動能增強骨盆底肌肉的力量，這些肌肉控制射精的過程，因此能有效延長射精時間。超級必利勁配合這類運動可以幫助患者達到更好的治療效果。除了凱格爾運動，心肺訓練如跑步、游泳也能改善全身血液循環，進一步提高性功能，減少早洩的發生頻率。早洩會好嗎？從藥物到生活調整的治療可能性
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