如何讓攝護腺變小
攝護腺肥大是男性常見的問題，隨著年齡增長，攝護腺會逐漸增大，造成排尿困難。

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要讓攝護腺變小，首要措施是改善生活方式，減少攝入高脂肪和辛辣食物，增加富含抗氧化劑的食物，如番茄和綠茶。規律的運動也有助於改善血液循環，減少肥大風險。若症狀嚴重，醫生可能會建議使用藥物如5-α還原酶抑制劑，或考慮進行手術治療。此外，定期的健康檢查能夠及早發現問題並適時處理。突然頻尿男 攝護腺老化怎麼辦